【福岡】30代からのダイエット成功の秘訣!フィットネストレーナー岡島翔太のブログ

ダイエットや運動指導をするフィットネストレーナーの岡島が語るブログ

2016-07-08から1日間の記事一覧

同じパターンの繰り返しが来たら変わりどき

私生活中で同じパターンを 繰り返しているということに 気がついたら自分を変えるタイミング が来ていると言えます。 特にこれは日々の生活の ルーティーンというわけではなくて、 何かしらの問題・課題に直面した時に 言えることで、 自分にすでに解決能力…