忙しいあなたでも運動が続けられる!三日坊主にならず結果が出せるダイエット&運動 岡島先生のブログ

ダイエットや運動指導をするフィットネストレーナーでありながら人の天命を鑑定する占星術師でもある岡島が語るブログ

健康が一番大事ですね

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ボディ&マインドアドバイザーの岡島です。

 

もう色々考えたらビジネスネームを使う理由も特にないので

 

本名丸出しで行くことにしました。

 

 

 

ちょっと昨日から食あたりなのか

 

腹痛と若干の熱に悩まされています。

 

 

 

ここ数年は1年のうちでも体調を崩すことが

 

ほとんどなかったのですが、

 

今はバンコクにいることもあり

 

たまに食あたりのような状態になってしまいます。

 

 

 

これがちょっと調子が悪いくらいであれば問題ありませんけど、

 

内臓系の不調だと本当に辛いですね。

 

全然動けません。

 

 

 

占術でも僕はもともと胃腸系が弱いので

 

なおさら気をつけなければなりませんが

 

やっぱり日本以外では防ぎきれません(笑)

 

 

 

それでブログの更新も滞ってしまいまして

 

改めて健康が一番大事なんだなと身にしみています。

 

 

 

やはり人生をより楽にそして自己実現を果たすためには

 

健康がとても重要な要素になってきますので

 

これからは健康管理やモチベーション管理の方法も

 

発信していければと思います。

 

 

それでは。