忙しいあなたでも運動が続けられる!三日坊主にならず結果が出せるダイエット&運動 岡島先生のブログ

ダイエットや運動指導をするフィットネストレーナーでありながら人の天命を鑑定する占星術師でもある岡島が語るブログ

いいマッチョダメなマッチョ

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日本でも最近、マッチョカフェとか
 
何かとマッチョの需要があるようですが
 
 
 
僕は大半のマッチョは嫌いです。
 
 
 
黒光りしていてオラオラ感が出てるのが苦手なのと
 
利己的な人が多い印象を受けるので
 
あまり一緒に仕事とかしたくありません。
 
 
 
これは適当なことを言っているのではなくて
 
以前書いた筋肉とアイデンティティの問題、
 
そして筋トレが最優先事項になっているライフスタイル
 
 
 
さらには食生活を観察していると
 
過剰なタンパク質信仰、特にプロテインの多飲、
 
ワークアウト前のドリンクやファットバーナーとして
 
カフェインを大量に摂取していたりと
 
 
 
どんな栄養をとっているか、
 
さらにはホルモンなどの神経伝達物質のことを
 
考えてみても先に挙げたようなことになるのは
 
十分に理解できます。
 
 
 
こうしたことがあってなのか
 
利己的で筋トレ第一のマッチョには
 
どうしても好感が持てないところがあるのです。
 
 
 
でも好感を持てるマッチョも実は結構います。
 
 
 
頭が良くて冷静で心優しいマッチョが。
 
 
 
こうしたタイプの人はまず何よりも頭脳明解。
 
一時の感情だけではなく様々な思考を巡らせての判断ができるし
 
何より自分自身を高めようと筋トレ以外のことも
 
積極的に学んでいく姿勢を持っています。
 
 
 
あとは筋トレによるメンタルのブースト効果を
 
自らの虚栄心の方ではなく、
 
うまく仕事やその他のライフスタイルに持っていくことができています。
 
 
 
これはやはりアイデンティティが筋肉にではなく
 
自分自身にあるからではないでしょうか?
 
 
 
ですから筋トレを自己満足にではなく
 
他の活動の質をさらに高めるための手段として
 
みなさんには捉えていただきたいと思っています。
 
 
 
では。
 
ボディ&マインドアドバイザー
岡島