【福岡】30代からのダイエット成功の秘訣!フィットネストレーナー岡島翔太のブログ

ダイエットや運動指導をするフィットネストレーナーの岡島が語るブログ

指導実績・お客様の声

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指導実績/Before after

 

こちらの記事では指導実績をご紹介しています。

 

おおよそ平均で1ヶ月〜2ヶ月での指導結果となります。

 

 

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1ヶ月指導

 

 

 

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1ヶ月指導

 

 

 

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1ヶ月指導

 

 

 

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2ヶ月指導

 

 

 

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2ヶ月指導

 

 

 

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2ヶ月指導

 

 

 

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1ヶ月指導

 

 

 

お客様の声

 

 

50代女性

何気なく始めたトレーニングでしたが
・体重:     -5.5% 
・体脂肪率: -14.0%
で、またそれ以上に食事に関して様々教えて頂いたお陰で、何を食べたら太りやすいか、調子が悪いかなど、自分の事がわかった点がこの1年の最大の収穫でした。ありがとうございました‼︎

 

 

 

40代女性 体重-5kg ウエスト-10cm

いろいろ情報を集めて自分なりにダイエットをしているつもりでしたが、思うように落ちなくなってきたのでやっぱりプロの力をかりてがんばってみようと思い始めました。
プログラムに参加してからウエストから太ももにかけてサイズダウンしたのを実感しています。背中もすっきりしました。

 

 

 

30代女性 体重-4kg ウエスト-9cm

なかなかきっかけがないと自分がやらないと思ったから連絡してみた。ちゃんと自分に向き合って教えてくれて自分で調整出来る様にこまかなアドバイスをくれるのがよかった。
お腹の肉と背中の肉が減って嬉しいです。
 
 
 
30代男性
知り合いから岡島さんを紹介してもらってダイエットを始めました。仕事がら会食も多いため食事がちゃんとできるか心配でしたが自分の生活にあわせてアドバイスをしてくれて無理なく痩せることができました。
これからも自分で体型を維持できそうです。
 
 
 
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